Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1019 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Kaffee (Gemahlen), Butter, Tomaten, Kräuterfrischkäse, Vollkornbrötchen. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Asiatische Art, Entenfleisch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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3392 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emtivee's Gewichtsverlauf
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