Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Капустный Салат, Звениговский Молоко 3,2%, Котлета Домашняя, Гречневая Каша. Mittagessen: Жар Свежар Хлеб Ржаной, Яблоко, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Азбука Вкуса Щи Постные . Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Савушкин Продукт Сырок Кокос. Snacks/Sonstiges: Котлета Домашняя. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ТатьянаАбак's Gewichtsverlauf
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