|
외국에 있으니까 먹을 때마다 음식 등록을 해야하는 게 귀찮아서 저널 쓰기를 약간 미루게 되는 것 같다 😂 대략적으로 비슷한 제품 골라서 입력하는 중-! 아침에 출근하기 전 가볍게 차린 요거트볼과 오픈 샌드위치🥪 총 약 320kcal
|
1694 kcal
|
Fett: 53,31g | Eiw: 123,11g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: 유가원 유기농 스위트 카카오닙스, 세움 구운 아몬드, 아르토스 통밀식빵, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 오이 (껍질 포함), 존쿡 델리미트 터키 브레스트, Liberte 그릭요거트 0%, 블루베리. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 옥수수콘, 조리된 콩(통조림), 닭고기 구이, 밥, 쉬레드 모짜렐라 치즈, 미디움 살사소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 오이 (껍질 포함), 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Nachmittagstee: 메이드굿모닝 시나몬번 오트바. Abendessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 야채구이, 오이 (껍질 포함), 찜닭, 장조림, 연어구이, 밥. Snacks/Sonstiges: 메이드굿 미니 초콜릿칩 쿠키. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yujin____'s Gewichtsverlauf
|