Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 67,57g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Атаг Волшебное Стекло, Haribo Жевательный Мармелад, Фили-Бейкер Профитроли, Братья в Колпаках Печенье с Абрикосовой Начинкой, Лента Халапеньо Маринованный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Свекла Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сэн Сой Рисовая Бумага. Mittagessen: Haribo Жевательный Мармелад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Карамель, Zero Джем Абрикосовый , Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Карамель, Zero Джем Вишня, Сибирские Продукты Отруби, Домик в деревне Кефир 3,2%, Балтком Обезжиренный Творог, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо, Атаг Конфеты Мама Женя , Красный Октябрь Нива. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|