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Petto 107.5 -0.5 cm
Vita S 88.5 -0.5 cm
Vita L 100 -1 cm
Fianchi 107 -1 cm
Coscia DX 65.5 =
Coscia SX 65.5 =
Bicipite DX 37 =
Bicipite SX 36.5 =
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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2020 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 124,36g | Kohlh: 225,71g.
Frühstück: Fette Biscottate, L'Angelica Protein Natur Power, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Merluzzo Dell'atlantico, Scotti Riso Classico, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Zucchine Cotte, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Lattebusche Yogurt al Cocco, Kölln Haferflocken, ManuSol Miele Acacia, Prozis Protein Caramel Latte, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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danivise92's Gewichtsverlauf
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