|
Блины из творога и протеина + шпинат, банан + топпинги бомбар без сахара ~ 400 ккал
|
1927 kcal
|
Fett: 50,62g | Eiw: 164,16g | Kohlh: 196,91g.
Frühstück: Яйцо, Буженина, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны. Abendessen: Гарнец Овсяная Мука . Snacks/Sonstiges: Банан, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|