|
|
1422 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Лосось, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Orion Чокопай Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall). Abendessen: Сушкоф Ролл Филадельфия с Тунцом, Bionergy Смузи Тонус. Snacks/Sonstiges: Malee Кокосовая Вода, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Orion Чокопай Кокос, Унаби. mehr...
|
|
1390 kcal
|
Bewegung:
Body Attack - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля Magic's Gewichtsverlauf
|