Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Пироговый Дворик Рогалик с Маком, Вода (в Бутылке), Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черкизово Сосиска Молочная, Елисей Сосиска с Сыром. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Курица Терияки. Snacks/Sonstiges: Антонов Двор Эклер, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|