Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Магнит Банан, Красная Поляна Рулет Железногорский, Семга Слабосоленая, Окей Блины Фермерские на Молоке, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Сахар, Перец Фаршированные, Слободской Хлеб Хлеб Слободской. Abendessen: Konfesta Элами, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|