Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
104,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 62,29g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: Sasko Low GI Dumpy Seeded Whole Wheat Brown Bread, Bananas , Peanut Butter. Brunch: Alman's Mixed Berries. Mittagessen: Meatless Meatballs , Coconut Oil, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Baby Marrows, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Woolworths Sweet Indonesian Soy Sauce . Abendbrot: Brazil Nuts. Abendessen: President Feta with Herbs , Woolworths Baby Marrows, Apricot Jams and Preserves , Coconut Oil, Grilled Fish, Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomatoes, Mushrooms, Carrots . Snacks/Sonstiges: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
|