Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2839 kcal
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Fett: 98,00g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 395,14g.
Mittagessen: 빙그레 더 단백 카라멜, 삼양 쿠티크 에센셜 짜장, 치즈김밥. Abendessen: 프링글스 오리지널, 남양 딸기에몽, CU 루꼴라치킨. Snacks/Sonstiges: 해태 알사탕, 물. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brian2867's Gewichtsverlauf
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