Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 190,96g.
Frühstück: Etlon Латте, Волков Венская Вафля с Лососем. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Спигелли со Свеклой и Шпинатом, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Abendessen: ВкусВилл Мёд, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Чай, Гарнец Рисовая Мука, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко 1%, Etlon Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|