Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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104,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 117,24g.
Frühstück: Publix Red Seedless Grapes, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Scrambled Egg. Mittagessen: Shrimp Lo Mein. Abendessen: Nature's Harvest Sunflower Kernels Honey Roasted, Tre Stelle Feta Cheese, Red Onions, Baby Spinach, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Kirkwood Lemon Pepper Chicken Breasts, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bobo3811's Gewichtsverlauf
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