Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 170,57g.
Frühstück: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Mel, Pimenta Cambuci, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Abacaxi. Abendessen: Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Sadia Meio da Asa Tulipa. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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eriene fernanda's Gewichtsverlauf
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