Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 111,37g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 101,22g.
Mittagessen: Арахис, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Домашний Очаг Спагетти Карбонара, Красное Яблоко. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Алекс Чирков's Gewichtsverlauf
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