Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 73,49g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 345,37g.
Frühstück: Макдоналдс Вафельный Рожок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Макфа Рис Круглозёрный. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Гамбургер. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|