Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 146,20g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: Tomatoes, Plums , President Feta Cheese, Bandi Farmer Cheese 0.5%, Raspberries, Whole Milk, Egg, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Planters Cashew Lovers Mix, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Jasmine Rice (Cooked). Abendessen: Salmon, Chicken Drumstick. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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