Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
|
90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
|
1439 kcal
|
Fett: 29,30g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 169,89g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kräuterfrischkäse, Tomaten, Butter, Kaffee (Gemahlen), Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Reis (Gekocht), Scampi. Abendessen: Bier. mehr...
|
|
3486 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Arbeit - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emtivee's Gewichtsverlauf
|