Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Изюм, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Гречневая Крупа, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Милка Шоколад Молочный Пористый. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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