Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Огурец, Ёбатон Омега 3-6-9, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Магнит Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Пепперони, Овощная запеканка с курицей и грибами. Abendessen: Ёбатон Омега 3-6-9, Помидоры, Огурец, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Груша Конференц, Чай Несладкий, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Solvie Батончик Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faminyh_elena's Gewichtsverlauf
|