Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Nestie KitKat, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic. Mittagessen: Mcdonalds Big Mac, Hardees Curly Fries Large. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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