Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: Champ Siomay, Tahu. Mittagessen: Alpukat, Kalbe Hydro Coco Original. Abendessen: Tahu. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Marks & Spencer (M&S) Kukis Oatmeal (Oatcake). mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|