daianeday843's Notizen, 05 Okt 23


Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2023:
1281 kcal Fett: 23,70g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 224,43g.   Frühstück: Pão Francês, Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar , Dona Benta Bolinho de Chuva. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Suco de Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hortifruti Abacaxi, Suco de Abacaxi com Hortelã, Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Integral, Pão Francês, Suco de Goiaba. mehr...



     
 

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