Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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858 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Max Titanium Iso Whey, Aymoré Biscoito Cracker 7 Grãos, Del Valle Kapo Morango. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Seara Costela Suina, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Café Expresso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Nestlé Iogurte Grego Sabor Torta de Morango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hellen Caroline's Gewichtsverlauf
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