Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 226,23g.
Frühstück: Красное Яблоко, Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Для Вас Хлебцы Классические, Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая . Mittagessen: Яблоко Голден, Хек Запеченный, Оболонь Живчик с Соком Яблока, Для Вас Хлебцы Классические, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Борщ с Курицей. Abendessen: Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая, Мёд, Для Вас Хлебцы Классические, Квашеная Капуста, Яблоко Голден, Для Вас Хлебцы Классические, Оливковое Масло, Хек Запеченный, Белый Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Just_Me1995's Gewichtsverlauf
|