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Also Leuts.... wir haben nochmal richtig herrlich Wetter heut.
Schwimmen ein Traum...3-4 Leute im Bad...21 Aussentemperatur, 25 Wassertemperatur un strahlender Sonnenschein 🌞
In diesem Sinne, habt noch einen herrlichen Nachmittag
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1603 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 207,17g.
Frühstück: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Lidl Weizenbrötchen, Goldessa Der Sahnige, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Milbona Käseaufschnitt Light, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Gepufft, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Karotten, Goldessa Der Sahnige, K-Classic Salzstangen, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen. Abendessen: Kartoffeln, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mister Choc Cocos & Choco Minis. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Aquajogging - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hoffe kann auch noch ein paar mal ins Schwimmbad diese Saison. ..
02 Sep 15 vom Mitglied: SaarPfalz
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Klasse, bei uns ist die Saison seit 31.08. vorbei... echt blöde, wie vor 20 Jahren, dabei konnte zur Eröffnung gar nicht geschwommen werden, da zu kalt. Da greif ich mir an den Kopf :( Und meine Karte ist verfallen...
02 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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wettertechnisch wird nu auch bei mir rum sein...war deshalb mo, di, mi schwimmen und nicht mo, mi, fr....da ender der woche immer kühler werden soll....gewöhnlich macht unser bad mitte sep zu...also näwo noch...aber wetter wird nicht sein...hab nun noch 4x über ...kann ich aber nächstes jahr noch nehmen.
02 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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Will morgen noch mal gehen. ..
02 Sep 15 vom Mitglied: SaarPfalz
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Zum Glück habe ich hier genug Hallenbäder. War heute abend auch noch beim Schwimmen.
02 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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02 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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Silouette's Gewichtsverlauf
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