Dafne Jerez's Notizen, 05 Okt 23

Toast de huevo con aguacate, humnus, queso panela, jitomate y germinado de alfalfa y chilito serrano picado 👌

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2023:
1368 kcal Fett: 49,20g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 117,88g.   Frühstück: Libanius Humus Natural, Guacamole, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, Jitomate, HEB Germinado de Alfalfa, Oroweat Pan Multigrano, Huevo, Almendras, Lala Leche Deslactosada Light 2021, Plátano, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate. Mittagessen: Cerveza Normal, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pimiento Rojo, Chile Habanero, Arroz a la Mexicana, Pescado Plancha. mehr...
1769 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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