|
Всем привет 🤗. В этом приложении я давно , но как-то больше следила за другими , сама посты не писала. Сейчас решила всё-таки начать писать, как ещё одна лишняя мотивация к похудению. Может быть в момент срыва, зайду прочитаю и не стану стресс заедать эклерчиками😆.
А теперь с самого начала ... мне 28 лет и всю свою жизнь я борюсь с лишним весом. В подростковом возрасте мой вес доходил до 72 кг. Потом выпускной, универ,любовь-морковь и в тот период я похудела до 65 кг. И с весом 65-67 кг я жила лет 8. Потом короноавирус, самоизоляция и вес мой поднялся до 75 кг.
В июне 2020 я решила худеть , скачала даже приложение и до октября благополучно худела пока не заболела , потом больничный опять самоизоляция ... ну вобщем все похудение коту под хвост 🥴. Весь 2021 год вес мой скакал 67-75 кг. В 2022 году забеременела. За беременность набрала 12 кг и очень этому радовалась, что скидывать много не надо будет. В феврале 2023 родила и через неделю после родов вернулась к добеременному весу, выдохнула... Но не тут то было. Вечные недосыпы,стрессы и депрессия и как итог на весах 80 кг 😱.
Всё... теперь точно тянуть некуда , нужно приводить формы в норму🤔.
p.s. если всё-таки кто-то зашёл прочитать мой пост спасибо , что дочитали до конца 😉
|
2360 kcal
|
Fett: 106,86g | Eiw: 119,11g | Kohlh: 242,09g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Вода, Святой Источник Вода Негазированная, Вода (в Бутылке), 365 Дней Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Антонов Двор Эклер, Антонов Двор Эклер, Чай, Черкизово Сосиска Молочная, Ашан Сухари из Хлеба, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Abendessen: Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом, Курица Терияки, Хлебница Пирог с Горбушей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Виноград Кишмиш, Пятерочка Виноград Кишмиш. mehr...
|
|