Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
49,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 142,28g | Kohlh: 57,65g.
Frühstück: Гренки Домашние, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Лента Дорадо Запечённая , Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Mittagessen: Zero Протеиновый Батончик, Cheese Lovers Сыр Песто Красный. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Миндаль Миндаль, Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Окара's Gewichtsverlauf
|