Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 181,57g.
Frühstück: Banane, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Pain Intégral, Yoplait Petit Yoplait. Mittagessen: Fruit de la Passion, Graines de Chia Séchées, Delisse Fromage Blanc 3%, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Grand Frais Crevettes Roses, Tomates Cerises. Abendessen: Ethiquable Chocolat Noir 85% Madagascar, Pomme, Saint Nectaire, Pain Intégral, Picard Dos de Cabillaud, Avocat. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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