Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
94,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Carrefour Pan Integral de Trigo, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Descremada. Mittagessen: Mahou 5 Estrellas, Arándanos Agrios Deshidratados, Pan Blanco, Palacios Pincho de Tortilla. Abendessen: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Blueberry , Hacendado Nueces Peladas. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
behappyalways's Gewichtsverlauf
|