Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Peanuts, Frozen Blueberries, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White. Abendessen: Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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