liza.poletova's Notizen, 06 Okt 23

я переоценила возможности своего желудка🥴
афигенный вкусный завтрак.
не помню, когда последний раз так нормально ела, появился аппетит, это радует.
вчера занималась спортом, сегодня вакуум.
я опять забросила занятия и начала заново.
видимо моя тактика🥴

---

737 kcal

Fett: 37,83g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 72,47g.   Frühstück: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Цикорий Растворимый Порошкообразный , Взбитые Сливки, Окей Багет, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...