Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
91,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Açafrão, Sadia Mussarela, Café, Ovo, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Mittagessen: Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Président Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Café, Banana Brasil Banana da Prata, Moreninha do Rio Paçoca (15g). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bbrunoro's Gewichtsverlauf
|