Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Jumbo Krokante Muesli 4 Noten, Jumbo Perzik Yoghurt Mager, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: AH Gepaneerde Schnitzel, Wit Brood. Abendessen: McEnnedy Pasta Mac & Cheese. Snacks/Sonstiges: Lay's Baked Naturel. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf
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