Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 61,29g.
Frühstück: Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese. Mittagessen: Healthy Choice Zero Beef and Broccoli. Abendessen: Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Fireball Cinnamon Whiskey, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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