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Guter Gang zur 🚽 macht auch viel aus! ☝️
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118,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Hähnchenschnitzel. Mittagessen: Feigen, Milbona High Protein Himbeere. Abendessen: REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Alpenmark Maasdamer, Zwiebeln, Strauchtomaten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Garden Gourmet Sensational Burger. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Brent Smith's Gewichtsverlauf
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