Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2011
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89 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3563 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 137,33g | Kohlh: 525,61g.
Frühstück: Pears, Roll, Danone Raspberry, Danone Cherry, Ham. Mittagessen: Apples, Banana, Vinegar, Oil, Lettuce, Grape, Baguette, Yellow Sweet Corn. Abendessen: Cheese, Vitalinea Chocolate , Lemon Juice, Smoked Salmon, Baguette. Snacks/Sonstiges: Beer, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fitness Chocolate Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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