Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Jumbo Volle Yoghurt. Mittagessen: Kaas, Bruine Boterham, AH Roasted Ham. Abendessen: Melk (Halfvol), Mayonaise, Aviko Airfryer Frites, Van Dobben Kroket. Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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