Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 36,80g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Виктория Пельмени Курочка Ряба. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: KDV Карамель Кремка. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|