|
Dün gece çok büyük bir yeme atağı yaşadım mutfakta bulduğum abur cuburlar dahil ne bulduysam yedim bu sabah tartıda +1.5 kilo gördüm. Çok üzgünüm
|
525 kcal
|
Fett: 18,30g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 64,48g.
Frühstück: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, İncir, Tavuk Sote, Tatlı Salatalık Turşusu. mehr...
|
|
 Kommentare
Tartıda gördüğünüz rakam henuz yediklerinizi sindiremediginizden ve de vücudun su tutmasindan dolayıdır yüksek ihitmalle. Kendinizi bu kadar suçlamayın lütfen. Sonuçta elinizden geleni yapıyorsunuz ki bir alışkanlığı değiştirmek hele ki yılların alışkanlıklarını değiştirmek öyle kolay değil. Siz elinizden geleni yapmaya devam edin .Dün öyle olmuş olabilir ama bugün bir şeyi değiştirmeden kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.
07 Okt 23 vom Mitglied: blues_122
|
Ayyy yorumu yeni gördüm çok teşekkür ediyorum 😍 güzel bir motive oldu ve kaldığım yerden devam ediyorum hem sporuma hem de beslenmeme 🤩
08 Okt 23 vom Mitglied: siskolinnn65
|
Devam ettiğiniz için tebrik ederimmm . Umarım emeğinizin karşılığını görürsünüz💜💜
08 Okt 23 vom Mitglied: blues_122
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siskolinnn65's Gewichtsverlauf
|