Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Лента Шпроты в Масле. Abendessen: Виноград, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Galya Che's Gewichtsverlauf
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