Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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45,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 242,93g.
Frühstück: Йогурт из зеленой гречки, Орехи Макадамии, Яблоко, Груши, Сливы. Mittagessen: Овощное Рагу, Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Огурец (с Кожурой), Киноа, Авокадо. Abendessen: Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Paketova l's Gewichtsverlauf
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