Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 62,09g | Eiw: 121,43g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Abendessen: Квашеная Капуста, Конина Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|