Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 96,81g | Eiw: 186,41g | Kohlh: 199,88g.
Frühstück: Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Frische Fettarme Milch, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Raffaello Raffaello. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nassarjunior's Gewichtsverlauf
|