Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 152,93g | Kohlh: 259,36g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Mittagessen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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