Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 309,99g.
Frühstück: 캐슈넛, 식빵, 반건시. Mittagessen: 매일유업 상하목장 유기농 저지방 우유, 아몬드, 매일유업 상하목장 유기농 저지방 우유, 비비고 돼지고기 김치찌개, 바나나. Abendessen: 찐감자, 밤호박, 돼지고기김치찌개, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 참외 참외. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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