Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 49,20g | Eiw: 160,03g | Kohlh: 170,33g.
Frühstück: Coffee Machine Американо с Молоком, Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Данон Актибио, Яйцо, Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Maltagliati Макароны. Abendessen: Магнит Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Манго, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Творог 5%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Coffee Machine Американо с Молоком. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
|