Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Salami, Weich Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kaffee mit Milch, K-Classic Gourmet Backschinken, Rama Culinesse Buttergeschmack, Marmelade. Mittagessen: Banane, Äpfel, Satori Basmati-Reis Gekocht . Snacks/Sonstiges: Tee mit Milch, Rama Culinesse Buttergeschmack, K-Classic Gourmet Backschinken, Kaufland Weltmeisterbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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