Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 140,22g.
Frühstück: Gekookt Ei, Jumbo Pistolet Meergranen, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Gerookte Zalm, AH Basic Tarwebloem, Groninger Mosterd Grof & Pittig, AH Kookroom, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Prei, Kippenbouillon. Abendessen: AH Crème Fraiche, AH Groene Salade Caesar Mix, Gebakken Aardappelen, AH Kipfilethaasjes Sweet Chili . Snacks/Sonstiges: Gerookte Zalm. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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